おかみのブログ

今朝、久しぶりに「多分、変わってないだろうなぁ～」と体重計に乗ってみたら、1.5キロ、増えていました・・・

最近は好きなものを好きなだけ食べていたし、ストレッチはさぼっていたし・・・

「今から始めよう！！」と自分だけのお昼ごはんは低カロリーを心がけました。



梅・キュウリ巻き・モヤシとピーマンと牛肉（ほんの少し）の炒め物・豆腐。
豆腐は280グラムの大盛り。モヤシは1袋。
お腹、いっぱいになります。

低カロリーのランチメニュー考案中（笑）

さて、店頭用には、アラやタイなどのあら炊きを作っているところです。