06 Dec 2012 | By webmaster
久々に真イワシで『オイルサーディン』を作りました。
煮ている時、店内いっぱいに、ニンニクとハーブ類の香りが漂っています。
お部屋の香りにはならないけれど、鮮魚店にはいいかも!(笑)
お鍋で煮ているところ。
出来上がりはこんな感じ。
『オイルサーディンの作り方』
材料 ①小イワシ 50尾(頭、内臓、尻尾をとる)
②水・1リットルに 塩・65グラム
③オリーブオイル 400cc
④サラダオイル 400cc
⑤ニンニク 2片(つぶす)
⑥赤唐辛子 3本
⑦粒胡椒 数粒(10~20粒)
⑧ローリエ 3枚
⑨ローズマリー・フェンネル(庭にあったので)
②に①を2時間ほど漬けてから水を切りって鍋に入れ、③~⑨までをその上から入 れて1時間~1時間半ほど煮る。
圧力鍋を使うと早いですよ!
なんともおおざっぱな書き方で、すみません・・・
塩分などは、何度か作っているうちにこのぐらいが食べやすいように思います。
参考までに・・・
ご家庭で作られるときはもっと少量ですよね。
煮ている時、店内いっぱいに、ニンニクとハーブ類の香りが漂っています。
お部屋の香りにはならないけれど、鮮魚店にはいいかも!(笑)
お鍋で煮ているところ。
出来上がりはこんな感じ。
『オイルサーディンの作り方』
材料 ①小イワシ 50尾(頭、内臓、尻尾をとる)
②水・1リットルに 塩・65グラム
③オリーブオイル 400cc
④サラダオイル 400cc
⑤ニンニク 2片(つぶす)
⑥赤唐辛子 3本
⑦粒胡椒 数粒(10~20粒)
⑧ローリエ 3枚
⑨ローズマリー・フェンネル(庭にあったので)
②に①を2時間ほど漬けてから水を切りって鍋に入れ、③~⑨までをその上から入 れて1時間~1時間半ほど煮る。
圧力鍋を使うと早いですよ!
なんともおおざっぱな書き方で、すみません・・・
塩分などは、何度か作っているうちにこのぐらいが食べやすいように思います。
参考までに・・・
ご家庭で作られるときはもっと少量ですよね。
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