おかみのブログ

連休は蒸し暑かったですね。
庭仕事をはじめ色々しながらず～っと家で過ごしていました。

暑い時は冷たいものを多く摂りがちですが、なるべく暖かいものにしています。
ずっとそうなので、汗をかいている時でも意外と平気です。

身体を温めると代謝が上がるといわれますが、そう感じると言うより、冷たいものを摂り過ぎて代謝が下がっていると感じるんですよね。

カキ氷を食べると必ず頭の後ろを抱えるほど痛くなるので、氷系は遠慮しています。

自宅の庭で

フヨウの花が咲きました。背丈は低いのですが大きな花です。


草ではありません（笑）　「レモングラス」です。
夕食後にハーブティーとしていただきます。爽やかレモンの香り。